Nous avons tous des croyances :
sur nous (“je ne suis pas à la hauteur”),
sur les autres (“on ne peut compter sur personne”),
sur le monde (“c’est dangereux”),
sur l’avenir (“ça finira mal”).
Elles ne sont pas fausses mais ce sont des raccourcis que le cerveau utilise pour vite donner du sens, économiser de l’énergie, et nous protéger. Les approches cognitives (TCC) décrivent comment nos pensées automatiques et nos interprétations colorent nos émotions et nos comportements.
Le rôle (souvent......
La commune de Pignans (83) a accueilli, le 25 janvier, la 5e édition de la Traversée des Pignes, un rendez-vous sportif désormais bien ancré dans le paysage varois. Cette nouvelle édition a une fois de plus tenu toutes ses promesses, avec trois parcours accessibles à tous les niveaux et une forte mobilisation des participants.
Au programme de cet Urban Trail :
16 km avec 510 mètres de dénivelé positif, un parcours exigeant et technique
10 km, idéal pour les coureurs réguliers
5,5 km, accessible aux débutants et amateurs
Sans oublier......
Pour la quatrième année consécutive, le service culturel de la Ville du Lavandou, en partenariat avec le cinéma Le Grand Bleu, organise le festival Viva Cinéma. L’événement se déroulera du 21 au 27 janvier 2026 et mettra à l’honneur la thématique « Lumières du Sud », à travers une programmation riche et éclectique.
Cette nouvelle programmation met à l’honneur les films tournés dans le sud de la France et de l’Europe, entre hommages aux classiques et découvertes contemporaines. Raphaël Dupouy, attaché culturel de la Ville du......
Dès janvier, beaucoup de nos lecteurs ressentent la même chose : une envie d’avancer mêlée à une forme d’inquiétude face à une actualité parfois anxiogène. Inflation, fiscalité, avenir des retraites, contexte géopolitique instable, tensions économiques en France et en Europe… Les questions financières prennent vite une place importante dans les discussions du quotidien mais faut-il pour autant agir au plus vite ?
Damien Najarian - expert gestion et patrimoine : Avant de parler d’argent, quels sont vos projets de vie ?
Contrairement aux idées reçues, le......
“À l’aube de cette nouvelle année, je tiens à adresser un immense merci à l’ensemble de nos partenaires, à celles et ceux qui nous aident, nous soutiennent et nous font confiance jour après jour.
Merci également à vous, lecteurs et abonnés, toujours plus nombreux à nous suivre, notamment sur les réseaux sociaux : plus de 3 millions de vues en 2025 selon Méta, un chiffre qui nous honore et nous engage.
L’année écoulée a été mouvementée, riche et intense. C’est ce qui ressort de nos entretiens sur le terrain, qu'ils soient......
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