Rencontre avec Virginie Vérité, facilitatrice en massage bébé
Pouvez-vous vous présenter et nous expliquer votre activité ?Je m'appelle Virginie......
il y a 2 semaines
Le printemps est une saison de renouveau, une invitation à sortir de l’engourdissement de l’hiver et à retrouver dynamisme et légèreté. Tout comme la nature qui s’éveille, notre organisme ressent le besoin de se rééquilibrer après les mois froids. Fatigue, digestion lourde, teint terne… Ces signaux traduisent souvent un organisme en quête d’élan. Plutôt que de le brusquer avec une cure drastique, la naturopathie propose des solutions douces et naturelles pour accompagner cette transition avec bienveillance.
Naturopathie : un coup de pouce naturel pour votre corps
Contrairement......
Leurs pratiques restent un mystère pour la science et pourtant, en France, des milliers d’hommes et de femmes disent exercer un don qui soulage les brûlures ou les douleurs. Il apparait que le magnétisme est efficace pour soulager les douleurs, favoriser la guérison d’une pathologie ou rééquilibrer l’organisme. Selon le site : sante-sur-le-net.com, on apprend que les magnétiseurs n’agissent pas uniquement à titre curatif, mais également en préventif.
Léa, comment avez-vous découvert votre don ?
Je l’ai découvert à l’âge de 10 ans,......
Chaque début d’année, c’est la même rengaine. Armé de notre agenda tout neuf, on se jure que "cette année sera la bonne !" avec toujours le même objectif : Devenir une meilleure version de soi-même. Pourquoi cette frénésie de résolutions ? Parce que la nouvelle année symbolise une page blanche. Et qui n’aime pas un bon "recommencement" ? Quitte à oublier que, souvent, cette page blanche finit en gribouillis dès Février.
Pourquoi prend-on des résolutions ?
Cette tradition vient des Babyloniens qui promettaient aux dieux de rendre leurs dettes et de mieux se comporter.......
Réussir avec son mental, ça se prépare !
Adepte des concours équestres et monitrice pendant 15 ans, Sarah Sebbane a fait l’expérience de la préparation sportive et de la recherche de l’excellence. Elle a voulu comprendre la relation corps/esprit quand la performance est engagée et accompagne aujourd’hui, ceux qui veulent réussir leurs objectifs sportifs ou professionnels tout en s’épanouissant.
Interview par Florence DARTIGUENAVE
Sarah Sebbane, comment êtes-vous devenue préparatrice mentale ?
Ce qui m’a intéressée, c’est le lien entre le corps et......
Savoir identifier ses émotions, comprendre comment elles fonctionnent et se manifestent, apprendre à les utiliser à bon escient, les canaliser ou les exprimer selon le moment. Bref, être toujours maître de soi nécessite une méthode pour appréhender les autres et les situations avec souplesse et efficacité.
C’est Daniel Goleman, un journaliste scientifique, qui a contribué à populariser ce concept avec la publication de son livre "L'intelligence émotionnelle" en 1995. Goleman a mis en avant l'importance des compétences émotionnelles telles que la conscience de soi, la gestion des......
Discipline millénaire, elle consiste à stimuler des points réflexes situés au niveau des pieds. La civilisation égyptienne connaissait également cette médecine traditionnelle. En Occident, c’est en 1913 que le docteur William Fitzgerald introduit la réflexologie.
A quoi ça sert ?
Sur notre pied, comme sur notre visage, notre oreille , tous les organes sont représentés sur des zones spécifiques . A travers le bilan du toucher et l’échange avec son client, le réflexologue vise à relancer les fonctions des organes. C’est tout le processus......
Par Florence Dartiguenave
Selon l’Institut de veille sanitaire, 480 000 personnes en France seraient en détresse psychologique au travail et le burn-out en concernerait 7% de la population, soit 30 000 personnes sur le territoire français.
Qu’est-ce-que le burn-out ?
C'est le psychologue américain Herbert Freudenberger qui utilise le terme de « burn out » comme une métaphore. Les patients sont tellement épuisés par leur travail qu'ils sont comme brûlés de l'intérieur.
Quelles sont les causes du burn-out ?
Les facteurs favorisant le burn-out......
Le Shiatsu est un art du toucher japonais allié à la médecine traditionnelle chinoise. Il s’exerce avec les pouces, les mains, les coudes sur les méridiens pour équilibrer l’énergie en chacun de nous.
D'origine japonaise, le Shiatsu s'inscrit dans une conception globale de la santé : physique, psychique et émotionnelle. Ses principes sont fondés sur les bases de la médecine chinoise, c'est-à-dire sur un système complet et cohérent qui définit le corps humain à travers un réseau de méridiens parcourus par une énergie (ou Souffle Vital)......
Les Français dorment en moyenne 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. 45% des 25-45 ans avouent qu’ils ne dorment pas assez par rapport à leurs besoins et 13 % d'entre eux, considèrent que dormir est une perte de temps !
L’insomnie, fléau des sociétés occidentales, est une pathologie complexe qui associe une composante psychologique et une composante neurobiologique difficiles à dissocier.
Connaître ses besoins
La durée moyenne de sommeil d’un adulte est de 8h, mais certains petits dormeurs se contentent de 6h de sommeil alors que les “gros dormeurs” ont besoin de 9 à 10 heures. Ces......
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