Réussir avec son mental, ça se prépare !
Adepte des concours équestres et monitrice pendant 15 ans, Sarah Sebbane a fait l’expérience de la préparation sportive et de la recherche de l’excellence. Elle a voulu comprendre la relation corps/esprit quand la performance est engagée et accompagne aujourd’hui, ceux qui veulent réussir leurs objectifs sportifs ou professionnels tout en s’épanouissant.
Interview par Florence DARTIGUENAVE
Sarah Sebbane, comment êtes-vous devenue préparatrice mentale ?
Ce qui m’a intéressée, c’est le lien entre le corps et......
Âgé de 38 ans, ancien ingénieur dans l'industrie automobile, Sylvain DESMARAIS, a quitté sa Normandie natale, il y a six ans, pour changer totalement de vie. Désormais, il est le propriétaire de Lou Pantaï, charmant camping familial situé au Pradet. Son parcours est un bel exemple de reconversion réussie.
Eh oui, il n'est jamais trop tard pour suivre ses passions et réaliser ses rêves ! Pourtant ses débuts n’ont pas été simples, entre la crise sanitaire et des travaux indispensables qui n’étaient pas prévus au départ :
« J’ai eu les......
L’Azur Music Festival à l’heure du bilan. Avec 4 500 festivaliers au total sur les deux soirées, la deuxième édition a été une réussite. Vivement la troisième ?
Un peu plus d'un mois après l'événement qui a fait vibrer La Crau, organisateurs, élus, bénévoles et partenaires se sont réunis au Parc du Béal pour remercier celles et ceux qui ont œuvré à la réussite du festival. Florian Gautier, l’organisateur de l’AMF, n’a pas caché sa joie : « Je peux dire, sans trop m’avancer, que cette......
Sophie-Dorothée Duron : administratrice en chef des affaires maritimes et directrice du Parc national de Port-Cros depuis le 1er juillet 2024.
“Après 3 ans de concertation, ce nouveau projet, qui avance à grand pas, sera mis en place en 2026 sur le nord de Porquerolles. Nous sortons d’une concertation de trois années avec on vient de passer l'étape de la concertation avec l'ensemble des acteurs économiques, les habitants, les plaisanciers, les collectivités et les services de l’Etat. On entre désormais dans la période d’obtention des autorisations avec le lancement fin 2025 d’une......
La 28e nuit internationale de la chauve-souris à TPM
L'évènement biodivertissant se tiendra du 28 au 31 août, que vous soyez au Pradet, à La Seyne-sur Mer ou au Revest-les-Eaux, des rendez-vous sont donnés pour rencontrer le seul mammifère volant, la chauve-souris, lors de balades nocturnes entre contes et récits scientifiques.
La 28e nuit internationale de la chauve-souris à TPM Le Pradet • Le 30 août au Domaine de la Ripelle -souris » • Le 28 août au Jardin et Bois de Courbebaisse Le Revest-les-Eaux enuit internationale de la chauve-souris, la Métropole TPM propose......
Savoir identifier ses émotions, comprendre comment elles fonctionnent et se manifestent, apprendre à les utiliser à bon escient, les canaliser ou les exprimer selon le moment. Bref, être toujours maître de soi nécessite une méthode pour appréhender les autres et les situations avec souplesse et efficacité.
C’est Daniel Goleman, un journaliste scientifique, qui a contribué à populariser ce concept avec la publication de son livre "L'intelligence émotionnelle" en 1995. Goleman a mis en avant l'importance des compétences émotionnelles telles que la conscience de soi, la gestion des......
La Tour Hexagonale du Luc en Provence accueille depuis le 2 août, une exposition exceptionnelle retraçant l'histoire de la ville pendant la Seconde Guerre mondiale. Cette exposition, qui dure 15 jours, marque le début des commémorations du 80e anniversaire de la libération de la commune.
L'exposition "Été 44 ! La Libération" offre aux visiteurs une plongée saisissante dans cette période cruciale de l'histoire locale. Grâce à la collaboration de l'association Provence 44, du musée de l'Artillerie de Draguignan et du musée de la Libération du Muy, une impressionnante collection d'objets......
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