Le Shiastu, Késako ? Par Florence Dartiguenave

Le Shiatsu est un art du toucher japonais allié à la médecine traditionnelle chinoise. Il s’exerce avec les pouces, les mains, les coudes sur les méridiens pour équilibrer l’énergie en chacun de nous. 

D'origine japonaise, le Shiatsu s'inscrit dans une conception globale de la santé : physique, psychique et émotionnelle. Ses principes sont fondés sur les bases de la médecine chinoise, c'est-à-dire sur un système complet et cohérent qui définit le corps humain à travers un réseau de méridiens parcourus par une énergie (ou Souffle Vital) appelée ki en japonais, (qi en chinois).

​Une fisiothérapeuthe professionnelle donnant un massage 

Comment se fait le bilan ?

En shiatsu, on observe l’ensemble de la vie dans ses interactions, on met les informations en perspective. Le bilan se fait par le toucher (bilan du hara -ventre), du dos, des méridiens et des pouls, par l'observation de ce qui domine dans le corps et ce qui manque. L’observation du son et des odeurs puis le questionnement. Ce dernier permet de sentir ce à quoi le receveur est attaché, ce qu’il relâche, évite, comment il vit, s’alimente, dort, sa relation à la vie, …C’est la relation de confiance entre le donneur et le receveur qui permet de travailler sur le corps esprit, le non-conscient, l’invisible, la partie immergée de l’iceberg. 

Les bénéfices du shiatsu 

Le rôle du shiatsu est de mobiliser les forces internes et les capacités d’auto-guérison chez le receveur. C’est une discipline de prévention à part entière.

Exemple de massage 

Les bienfaits santé 

Le Shiatsu agit particulièrement sur le système nerveux. Il apporte des effets immédiats de détente, de relaxation, physique et psychique contribuant à améliorer le bien-être. Il équilibre le système énergétique dans sa globalité pour maintenir la vitalité.  

Un shiatsu pratiqué régulièrement permet de :

• Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle.

• Améliorer la qualité de sommeil.

• Réduire les douleurs, les états dépressifs et la fatigue.

• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

• Renforcer le système d'autodéfense de l'organisme (immunité).

• Diminuer les tensions, les douleurs musculaires et articulaires.

• Soulager les inconforts, les troubles digestifs et les douleurs des cycles féminins. 

Ma séance de shiatsu avec Florence Dartiguenave

Praticienne en shiatsu à Toulon, je reçois plus particulièrement les personnes souffrant de troubles du sommeil et d’anxiété, j’accompagne les douleurs des cycles féminins, les troubles de la fertilité et j’interviens également auprès de La Ligue contre le cancer. www.flowrish.fr - 0627829404