Rencontre avec Sylvie Moyroud, organisatrice d’événements et… spécialiste de la sylvothérapie

Sylvie Moyroud, comment êtes-vous devenue sylvothérapeute ?

Je travaille depuis plusieurs années dans l’événementiel : je recrute des exposants, j’organise des salons, je fais en sorte que tout fonctionne… C’est un métier passionnant, mais aussi très prenant. Ce qui me permet de tenir le rythme, c’est un recentrage régulier, une respiration : la sylvothérapie.

C’est une rencontre qui a tout déclenché ?

Oui, lors d’un événement que j’organisais, j’ai rencontré une conférencière qui parlait de communication avec les arbres. Ça m’a intriguée. J’avais déjà vécu quelque chose de fort au Canada, où je vivais à l’orée d’une forêt. J’y allais souvent marcher, et j’avais déjà commencé à me documenter sur les bienfaits des arbres. Mais là, j’ai voulu aller plus loin, comprendre comment cette connexion pouvait aussi aider les autres. Cette conférencière m’a formée au bain de forêt.

En quoi consiste ce bain de forêt ?

C’est une immersion dans la nature, en lien avec les arbres et leur environnement. On n’a pas besoin d’être malade pour en profiter. Les arbres nous régénèrent tout simplement. Je propose des balades de 3 à 4 heures, souvent dans le massif de la Sainte-Baume ou la forêt des Maures, riches en essences variées. On marche, parfois pieds nus, on se connecte aux arbres, on ralentit. J’intègre aussi des activités ludiques comme la création de mandalas ou de guirlandes à partir des matériaux trouvés en chemin. C’est une expérience zen et joyeuse à la fois.

Quels sont les effets de cette pratique sur vous ? Et sur les autres ?

C’est très apaisant. Je me suis sentie tellement alignée que cela a changé ma manière de travailler avec mes exposants. Il y a plus de fluidité, plus de respect mutuel. Les participants, eux, découvrent de nouvelles sensations, prennent du plaisir à ralentir, à jouer, à être pleinement là.

Vous organisez bientôt un événement autour de cette connexion à la nature ?

Oui, j’ai créé le Salon Bio Art et Bien-Être au jardin, qui aura lieu à Gassin les 17 et 18 mai, en plein moment de floraison des roses. Ce sera une rencontre joyeuse autour des fleurs, des jardins et du bien-être. Il y aura une scène musicale avec des sons créés par des plantes, des ateliers d’aquarelle, de poésie, de cuisine bio, des initiations au yoga, à la méditation, au shiatsu, à la réflexologie… Et même un concert le samedi soir avec une soprano accompagnée par des musiciens… et des plantes !

Un mot pour donner envie de venir ?

Ce sera une fête pour les familles, gratuite et en pleine nature. J’espère que vous serez nombreux à venir partager ce moment qui me tient à cœur.

En savoir plus : www.forestterhappy.com

Roseraie de Gassin les 17 et 18 mai : https://gassin.eu/fr

Entretien par Florence Dartiguenvave